6

Ешьте с удовольствием!

Некоторые мамы очень переживают, что их дети не проявляют особенного интереса к еде. Мы предлагаем вашему вниманию две небольших хитрости, которые могут помочь малышу по-настоящему полюбить здоровую пищу.

1. Может прозвучать немного странно, но малышам полезно раскидывать и размазывать еду по столу. Это даже заслуживает поощрения! Невероятно, но безнаказанный беспорядок – это залог хорошего аппетита и любви к здоровой пище. Ведь именно таким способом ребенок открывает для себя и оценивает еду. К тому же, когда малыш, балуясь, делает из еды пюре, он развивает мышцы языка, что благотворно влияет на речь.

Итак, застелите стол и детский стульчик пленочной скатертью, а самого малыша снабдите нагрудничком. Также обзаведитесь небьющейся кружкой-непроливайкой и подходящими тарелкой и ложкой. Будьте готовы к тому, что после игрового приема пищи вам придется отправить в стирку не только детскую одежду, но и свою собственную.

2. Для малыша прием пищи будет настоящим удовольствием, если вы находитесь рядом с ним, тем самым уже проявляя свою заботу и любовь. Конечно, вам не стоит ожидать от ребенка чинного обеда: максимум, на что способны маленькие дети, – усидеть на стуле от 5 до 15 минут. Однако этого будет достаточно для того, чтобы малыш смог понять все плюсы еды. Существует также и социальная сторона этого дела. Вы замечали, что многие дети плотно едят в садике, но весьма прохладно относятся к пище дома? Ответ на вопрос «почему» прост: с друзьями есть гораздо интереснее.

Даже если режим малыша кардинально отличается от вашего, все равно постарайтесь вовлечь ребенка в процесс приема пищи. Например, во время вашего обеда он может сидеть за столом рядом с вами и перекусывать овощами или пробовать что-нибудь из вашей тарелки. Это обязательно поможет пробудить интерес к еде.

Статьи, которые вам могут быть вам интересны

Самые лучшие игрушки Пищевая пирамида
Произошла ошибка, пожалуйста, попробуйте позже
Загрузка...