Продолжая работу с libero.ru, вы подтверждаете согласие на использование сайтом cookie (куки) вашего браузера с целью улучшения предложения и сервиса на основе ваших предпочтений и интересов. Узнать больше о технологии можно здесь. Если вы не согласны на использование нами технологий cookie (куки), просьба покинуть сайт.

0

В каком возрасте отдавать малыша в спортивные секции

Все родители хотят, чтобы их дети были спортивными и здоровыми. Но совсем не все знают, как правильно подойти к спорту. С чего начать? В каком возрасте? Какой вид спорта выбрать?

Есть мнение, что чем раньше ребенок начнет заниматься спортом, тем лучше. Во-первых, это полезно для здоровья, во-вторых, дисциплинирует, в-третьих, регулирует темперамент. Уже в 3-4 года можно ставить на лыжи и вести в бассейн. Вообще плавание считается закаливающим и общеукрепляющим видом спорта, который полезен для всех. Так что можно начать с плавания, а потом «поддержать» его еще чем-нибудь.

Любого ребенка, который собирается заниматься каким-либо видом спорта, обязательно осматривает врач. Если ваш малыш еще не готов на постоянной основе получать определенную физическую нагрузку, врач должен вам об этом сообщить.

Вид спорта выбирают по характеру. Например, сангвиникам рекомендуют различные виды борьбы, командные игры и шахматы. Холерикам больше придутся по нраву те виды спорта, которые могут дать эмоциональную разрядку, а также командные виды. Кроме того, для снятия эмоционального напряжения часто советуют плавание. Флегматикам подойдут лыжи, бег на длинные дистанции, шахматы и йога. А вот меланхоликов сложно завлечь в активный спорт, потому что они – наблюдатели.

В целом, если ребенок склонен к общению в коллективе, ему больше подойдут командные виды спорта. А если больше углублен в себя, то лучше заниматься фигурным катанием или легкой атлетикой.

Если кто-то из родителей занимается каким-нибудь видом спорта и демонстрирует, что это приносит ему удовольствие, очень вероятно, что ребенку захочется освоить именно этот вид.

Стоит принять во внимание, что есть базовые требования к физическим данным ребенка. Например, для занятий теннисом нужна способность к силовым действиям, а для фигурного катания нужна легкость и миниатюрность. Детям с определенном типом комплекции не подходят некоторые виды спорта, что стоит учитывать при выборе занятий.

Что касается мотивации, она может появиться не сразу. Но грамотный тренер сможет вовлечь ребенка в процесс, раскрыть для него увлекательные стороны процесса, превратив спорт в интересное занятие.

Произошла ошибка, пожалуйста, попробуйте позже
Загрузка...