Блюда из рыбы – отличный выбор, если вы в положении. Они содержит жизненно необходимые жирные кислоты, которые также очень важны для развития мозга вашего малыша. Ешьте на здоровье, и помните о нескольких важных моментах.

Часто мы пользуемся вещами не задумываясь о том, во что это выливается в глобальном масштабе. Знаете ли вы, что происходит с обычной батарейкой после того, как вы выбросили её в мусорное ведро?

Даже если ваше питание полноценно и разнообразно, во время беременности достаточно трудно восполнить необходимую норму некоторых веществ. Удачным решением этой проблемы могут стать витамины в фармакологической фирме. Всегда обсуждайте выбор витаминов и пищевых добавок с вашим акушером-гинекологом.

Вам вовсе необязательно записываться на специальный курс фитнес-занятий. Единственно, что вы действительно должны делать – гулять на свежем воздуху. Это не требует денежных затрат, но приносит огромную пользу.

Многие лекарства могут оказать влияние на здоровье плода. Особенно если речь идет о первом триместре. Поэтому всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начать или продолжить принимать тот или иной препарат.

Вокруг прибавки в весе во время беременности слишком много тревожных разговоров. В то время как набор массы – необходимая физиологическая составляющая вынашивания здорового ребенка.

При нормальном течение беременности нет никаких оснований избегать секса. Он не может причинить вред ребенку. Единственная причина, по которой не стоит заниматься сексом – это отсутствие желания. Причем как будущей мамы, так и будущего отца.

Готовясь к материнству, мы покупаем множество вещей для своего малыша. И часто забываем о себе. Давайте обсудим три важных покупки, которые облегчат вашу жизнь после рождения ребенка.

Ультразвук доступен и необходим абсолютно всем беременным женщинам, и зачастую это исследование становится для них очень волнующим событием. Именно во время УЗИ вы можете действительно осознать, что скоро станете мамой.

Оформление детской комнаты – прекрасное занятие и очень увлекательный процесс. Если вы хотите, чтобы детская получилась необычной, первым делом последуйте нашим советам. А затем начнет работать ваша собственная фантазия, которая обязательно подскажет вам интересные идеи для оформления самой главной комнаты в доме.

Из-за вашей беременности у вас возникли конфликты с начальством? В таком случае, вы должны знать о своих законных правах. Кроме того, рабочая обстановка должна быть безопасной для вас и вашего будущего малыша.

Если Ваша беременность протекает без осложнений, ничего не мешает путешествовать вплоть до 36-й недели беременности. Если самочувствие позволяет, вы можете обратиться к врачу за специальной справкой, которая разрешит вам отправляться в командировку или отпуск до 38-й недели.