Как уменьшить боль в пояснице и тазовой области
Во время беременности размеры таза увеличиваются на несколько миллиметров. Связки и суставы размягчаются и растягиваются, становясь более гибкими, чтобы облегчить прохождение младенца через родовые пути. Однако этот процесс довольно болезненный, поэтому многие будущие мамы начинают посещать физиотерапевта и выполняют специальные упражнения. А некоторые испытывают столь сильные боли, что им приходится носить поддерживающий поясницу пояс, а иногда использовать костыли или даже инвалидное кресло.